为进一步深入贯彻习近平总书记关于注重家庭、注重家教、注重家风系列重要讲话精神，为进一步教育引导广大干部群众树立正确的心理健康观念，增强对心理压力的自我控制和调节能力，12月3日，郑州市档案馆组织观看了以“与心灵相约 与健康同行”为主题的心理健康线上云课堂活动。讲座由中国科学院心理研究所祝卓宏教授进行授课。

    祝卓宏教授通过科学的视角、鲜活的案例、互动的方式、生动的语言，为大家全面细致地讲授了身心报警的具体表现、压力影响身心的生理机制以及压力管理的调节技术。讲解深入浅出、通俗易懂，内容丰富、信息量大，大家听后感到务实管用、受益匪浅，纷纷表示要学以致用，把学习收获有效运用到今后的工作和生活中，更好地应对压力、纾解情绪，努力做到快乐工作、健康生活。